L'itinerario è molto semplice: seguire l'Alta via di Merano per tutta la sua lunghezza, girando tutto attorno al parco del Tessa. Il problema è che molti tratti dell'alta via non sono ciclabili, bisognerà perciò caricarsi spesso la bici in spalla per tratti non lunghi ma piuttosto ripidi e il ritmo è rotto dalò continuo salire e scendere dalla bici. Il panorama lungo tutta la via è bellissimo e molto vario. E' bene anche programmare il giro in giornate stabili, visto che il punto più alto, il passo ghiacciato, si trova a 2900 metri e il tempo cambia molto in fretta. La salita al passo ghiacciato è molto bella e panoramica e avendo una buona condizione fisica, si può farne gran parte in sella. Lungo il percorso si incontrano molti punti di ristoro. La vera sfida è fare tutto il giro in un giorno solo (pochissimi ci sono riusciti), eventualmente si può dividere il giro in due o più giorni, dormendo per esempio al rifugio Petrarca. Mesi ideali sono luglio e agosto, perchè in giugno la neve non si è ancora sciolta del tutto.
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