Percorso di difficolta’ media.Molto panoramico.
Partenza dal parcheggio dello stadio di La Spezia.
Si segue la litoranea per Portovenere per alcuni km fino alla loc Le Grazie e da li’ si inizia a salire prima su asfalto poi su sterrata molto panoramica con vista sul promontorio di Portovenere e le isole della Palmaria e Tino.
Segue poi il passaggio da una cava abbandonata con vista sul golfo di La Spezia.
A seguire un sentiero in discesa verso Campiglia e poi nuovamente su sterrata /sentiero verso il santuario di Montenero.
Si scende poi su sentiero sulla provinciale che collega le 5 Terre per arrivare a Manarola.
Da qui ritorno su asfalto alla partenza con belle viste sulla costa.Lunghezza 45 km – dislivello 1005 m -
Partenza dal parcheggio dello stadio di La Spezia.
Si segue la litoranea per Portovenere per alcuni km fino alla loc Le Grazie e da li’ si inizia a salire prima su asfalto poi su sterrata molto panoramica con vista sul promontorio di Portovenere e le isole della Palmaria e Tino.
Segue poi il passaggio da una cava abbandonata con vista sul golfo di La Spezia.
A seguire un sentiero in discesa verso Campiglia e poi nuovamente su sterrata /sentiero verso il santuario di Montenero.
Si scende poi su sentiero sulla provinciale che collega le 5 Terre per arrivare a Manarola.
Da qui ritorno su asfalto alla partenza con belle viste sulla costa.Lunghezza 45 km – dislivello 1005 m -